Nemiga, stresas, depresija

Knygelėje kalbama apie tai, kad laiku neatkreipus dėmesio į nervų sistemos ligas, jos tarsi įsibėgėją. Tada be gydytojo pagalbos neapseinama, tačiau ligos pradžioje dažnas iš mūsų, susipažinę su šimtmečiais kaupta liaudies medicinos patirtimi, sugebėtume patys sau padėti.

Autorė siūlo atidžiai išstudijuoti knygelėje pateiktas liaudies medicinos priemones bei receptus ir išsirinkti labiausiai patikusius. Vieni prisitaikys gamtines priemones, kiti – fizinius pratimus ar vizualizacijas.